光老化対策

何度もこのブログでも光老化というワードが出てきているのでご存じの方の方も多いかと思いますが、光老化とは紫外線を浴びることにより皮膚が老化していくことを光老化と呼びます。

最近ではこの言葉もだいぶ浸透し、日焼け止めは紫外線の強いときだけでなく365日毎日塗る方が増えています。

そして、人の老化は加齢より紫外線を浴びることによる老化の割合が大半を占めています。

なので日焼け止めを塗るのはもちろんのこと、サングラス、帽子、日傘、UV加工のしてある上着を選ぶことも重要になっています。

最近では洗濯をしてもUV加工が取れない服もあるようなのでそういうものを積極的に選びたいですね

また日焼け止めも紫外線カットだけでなく近赤外線もカットできるものを選ぶことも心掛けましょう

なぜなら紫外線よりも近赤外線の方が、肌の奥まで届きたるみの原因になると言われているからです。