老化の原因、糖化とは

2024-01-30-9.25.38
老化の原因として挙げられる2つの要素

 ≪糖化≫ と ≪酸化≫

酸化は活性酸素によって細胞を傷つけられることで、コラーゲンやエラスチンが減少したり、メラニン色素が増加したりしてシワ、たるみ、乾燥、などのあらゆる肌トラブルを引き起こし老化の原因となります。

糖化は摂取した糖質が体のたんぱく質と結びついて細胞を劣化させる現象をいいます。糖化によって肌の張りを保つコラーゲン繊維が破壊されると肌の弾力が失われ、糖化によって生み出された老廃物が皮膚の細胞に沈着するとシミやくすみとなります。

簡単にまとめると

糖化・・・体のコゲ

酸化・・・体のサビ

どちらも健康、美容の両面で防止したい現象と言えるでしょう。

糖化している肌の特徴は??
黄ぐすみ
たるみ
ごわつき

酸化している肌の特長は??
シミ
シワ、たるみ
くすみ

酸化も糖化も食生活が深く関係していますのでサプリメントを活用したり、スキンケアではビタミン成分を含んだ抗酸化作用のあるもの、抗糖化を打ち出したエイジングケア商品を活用することをおススメします。
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