ビタミンCはやっぱり大事です

夏になるとビタミンCが入った化粧品が新発売になったり美容雑誌に取り上げられたりと注目されますね

《ビタミンCのお肌への働き》

 コラーゲン生成

 メラニン抑制

 皮脂分泌コントロール

 活性酸素の増加を抑える

 ダメージを受けた肌を修復する　　など

人間は自分自身でビタミンCを合成できないため、食事・サプリ・カクテル注射などから積極的に摂取したいですね

しかしサプリなどでビタミンCを十分に摂取できていると思っていても喫煙・ストレス・運動などで激しく消費されてしまっているかもしれません

美肌効果を狙うのであれば「直接塗る」事をオススメします